do wody

[...] trener pomykał jak młody Bóg. Co ciekawe wygrał zakład. bo rzeczywiscie widac było u niego spadek masy po zakonczeniu zgrupowania :) wiem ze niektórzy uwazają ze to jest do bani i nic nie daje, ze tylko sie człek poci z wody podskórnej, ale Kubickiegmu pomogło... moze ktos z was wypróbuje własnie wyszło słonce i w Szczecinie mam 22 stopnie hehe

Masz dzial odzywki - proponuje tam zajrzec, a co do samej foli - ona nie spali Ci tluszczu tylko pomoze pozbawic Ci sie wody - wniosek? uzupelnisz plyny bedziesz wazyl tyle co wazyles minus ewentualna spalona tkanka, ale na skutek biegania, a nie foli...

Najprostszy sposob na pozbycie sie niechcianej erekcji to napuscic pelna wanne zimnej wody i jazda do srodka na 30 sekund. Po kilku razach z kilkunastosekundowymi przerwami kielbasa sie skurczy a jajka beda wolaly o pomoc. Kiedys za malolata mialem najdluzej okolo 12h erekcje tez nic nie pomagalo, po zwaleniu gruchy tylko robil sie gumowy na kilka [...]

[...] jedz mięso , tylko nie jakies parówki, pasztety i inne bzdety tylko normalne kotlety drobiowe, wolowe, jak już nie możesz to nawet wieprzowe, dostarczaj organizmowi zdrowe tłuszcze, witaminy , minerały, pij dużo wody, ułuż porządny trening , nie zapomnij o prawidłowej regeneracji, i jeszcze jedno musisz jeść! jeść! i jeść, nie ma że nie mogę.

właśnie dla tego jest polecane picie duzych ilości wody pobudzanie nerek , filtracja - wydalanie ... niestety jak widać taka dieta na dłuższą metę nie jest zbyt dobra ... a co do nerek sadze ze nei bedzie źle ! a co do tego mocznika to mam nadzieje ze nei jest wynikiem defektów metabolicznych (def enzymów)

mam taki problem, kupiłem ten ochraniacz, wkładają go do gorącej wody odczepiłem od niego ten *******nik który włożony jest w tą szparę z przodu i się kurde zakleiło, ma to jakiś większy wpływ na coś? to raz a dwa to po wyciągnięciu tego ochraniacza z ust po oby dwóch stronach w środu jamy ustnej pojawiły się jakieś dziwne wybrzuszenia, czy to [...]

Witam....moim zdaniem powinnienes robic tak:Bieganie,JAzda na rowerku,Pic duzo wody,jesc nie za duzo(sprawdz w dziale ODZYWIANIE,do tego L-KARNITYNE jedz(kup w aptece)i powinno byc dobrze:)

flexit drink jest okey, jeżeli łykasz go od min. 3 miesięcy @Assault, właśnie też myśle, że nie powinienem nabrać wody, bo dieta jest dopięta a do tego trenuje sztuki walki 4x w tygodniu, więc ten produkt fajnie by mi się wpasował. Po cyklu i tak biorę spalacz i robię redukcję ostrą przedsezonową. Dzięki za odpowiedzi, zdecyduję się raczej na [...]

wg Ciebie organizm uzywa bialko do produkcj energii? bo z tego co ja wiem to tylko czesc komorek mozgu moze(ale nie musi) czerpac energie z aminokwasu - jednego konkretnego, ale nie chce mi sie szukac, ktory dokladnie w kazdym razie odbywa sie to na zasadzie plyniecia wody pod gore w kiblu....

Ułozyłem wiecej posiłków ale białka zamało o 55g a tłuszcze o 10 g , inaczej nie umiem czy to przejdzie ? Mam plan zastosowac taka diete przez tydzień i zobaczyc co bd sie dziać przy tym dużo wody i gumy do zycia aby unikac głodu ;) Co wy na to panowie ! ??? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0a73d36cf4834cbcadd176d317dbf140.png

Wychodząc do pracy nie jem nic przez 8h bo nie ma czasu na to w pracy. Pracuję w gorącu bardzo sie przy tym pocąc piję przy tym duzo wody niegazowanej smakowej, wracajac z pracy udaje sie na godzinke siłowni jedzac jakies 3 "skromne" kanapki aby sie zbytnio nie objadać, wracam z siłowni zjem jakąs rybke i to moje całe jedzenie na dzien, i właśnie [...]

poczekaj jeszcze do dwóch tygodni, poza tym mierz obwody a nie tylko wagę, bo jeżeli nie miałeś wcześniej żadnej aktywności i styczności z treningami to mięśnie też nabierają wody przez co ta "waga" może słabiej spadać, więc mierz obwody Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2021-06-15 09:32:03

twarde jak skała musze rozdrabniac lyzeczka... no ale looz juz to zrobilem data jest do /07r. ale to taka naklejona metka zwykla wiec nie wiadomo. Troche mi sie rozsypalo i teraz mi w pokoju wali tym proszkiem Smak zdecydowanie do dupy... musze wiecej wody dolac to zabije ten smak

Mono 4 przed treningiem i 4 po? A wpc 30g +200 ml wody lub mleka na porcje, 3x dziennie - rano po treningu i przed senm...? Jeszcze pytanko jedno cos do podudzenia (chęci do treningu) taniego... znajdzie sie cos? ;P I myslałem tez nad glutaminą Olimpu mega caps ale nie wiem czy jest sens?

Nie oddychaj przez nos, wrzucasz do ust zapijasz dużą ilośią wody po sprawie, lepiej się do tego przyzwyczajaj, większość supli nie smakuje zbyt dobrze.

Poleciłbym tobie też z czasem jakąś Kreatynkę np: http://www.sfd.pl/sklep/Megabol_Creatine_Alkaline-opis1585.html Ja taką stosuję. Nie daje efektu wody w mięśniach. Nie trzeba brać jej cyklicznie. Pojedyncza kapsułka to tylko 750 mg Kreatyny. Więc możn brać ją delikatnie. Możesz spróbować sobie poszukać do tego produktów wysokobiałkowych. Np. [...]

mono działa efektywniej na mnie. co do nerek jak się kupuje dobre mono np multipower czy universal i pije dużo wody nie ma kłopotów z nerkami. Jestem zdania że to nie prawda że mono równa się mono.

[...] starają się zwiększyć przyjmowanie witamin pomiędzy treningami. Poza tym chyba chodziło o "przelewanie" ;) Nieprzyjemnie jest też ćwiczyć z pełnym żołądkiem wody :). A pić tutaj chełpliwie tzn. do oporu co 10 minut nie ma sensu. Pijemy co chwile kilka małych łyków, żeby dodatkowo nie lecieć co chwile do toalety. Prawdą jest też [...]

[...] i po cyklu, a Ty dalej o to pytasz? Nie jarzę tej historii. Pisałem Ci na samej górze tej strony co to jest IA itd, co nie? To choć mogłeś poświęcić 15 minut i zagłębić się bardziej w tą sprawę. Bo właśnie IA jest po to żeby nie ciągnąć wody, oczywiście dieta podstawa, bo jak będziesz żreć bez umiaru, to nawet wszystkie IA świata nie pomogą.

[...] to, że są tak szkodliwe jak piszesz. Nie będę podawał wszystkich porównań bo nie dam rady, ale już bardziej Ci szkodzi złe oddychanie, spanie na miękkim podłożu, picie wody z plasikowych butelek, piecie mleka, jedzenie kiełbasy wędzonej, wyrobów mącznych............ niż te odżywka, o której nie wiem czemu napisałeś, że jest nienaturalna i [...]